Посібник з додавання фотографії в резюме: що можна і чого не можна робити у 2025 році Все, що вам потрібно знати про вашу фотографію в резюме, чого слід уникати і як виглядати професійно.
Мета кожного резюме – познайомити рекрутера з вашими навичками, досвідом та кваліфікацією. Крім мотиваційного листа, це ще й маркетингова зброя, яка допоможе справити враження, щоб вас запросили на співбесіду. Але якщо ваші здібності настільки важливі, ви можете поставити питання, чому багато резюме містять фотографію.
Дослідження того, чи варто додавати фотографію, залишить у вас суперечливу думку.
Щоб допомогти вам визначитися, ми проаналізували плюси та мінуси фото в резюме. Ми зібрали інформацію, щоб розповісти, в яких випадках додавання фотографії виділить вас серед інших кандидатів і коли це може знизити ваші шанси на роботу.
І ось, що ми виявили.
Європа: поради щодо додавання фотографії в резюме У більшості країн Європи рекрутери очікують побачити обличчя кандидата, який подає резюме. В описі вакансій це може бути не вказано, але це звичайна вимога та невиконання її може знизити ваші шанси.
Ось країни, у яких кандидати мають прикріпити фото до резюме.
Австрія Балканські країни Бельгія Чехія Франція Німеччина Греція Угорщина Польща Португалія Росія Скандинавські країни Словаччина Іспанія Швейцарія Україна Резюме без фотографії, ймовірно, не розглядатиметься в Австрії, Німеччині та Іспанії. Але такі країни, як Бельгія, Фінляндія, Італія, Греція, Чехія, Росія та Словаччина не проігнорують вашу заявку, тому що фотографія в резюме є добровільною.
Але якщо ви подаєте заяву про прийняття на роботу у Великій Британії, Латвії чи Литві, вам не слід прикріплювати фотографію до резюме, якщо це не вказано. У цих країнах або суворе антидискримінаційне та трудове законодавство, або взагалі відсутня практика фотографії у резюме.
Компанії у цих країнах прагнуть зосередитись виключно на навичках та кваліфікації кандидата, а фотографії можуть спровокувати неетичне профілювання.
США, Канада, Австралія та Нова Зеландія: поради щодо додавання фотографії в резюме США – одна з країн, де розміщувати фото у резюме – погана ідея. Рекрутери в цій країні повинні дотримуватись суворих правил комісії США з дотримання рівноправності при працевлаштуванні (EEOC) . Роботодавці не повинні запитувати фотографію претендента, оскільки це може спровокувати дискримінацію за ознакою статі, раси або віку.
Канада застосовує аналогічні антидискримінаційні правила, які не дозволяють вимагати фотографії від кандидатів на посаду.
Норми та вимоги в Австралії не дуже відрізняються. Кандидатам не рекомендується додавати свою фотографію до резюме, оскільки ваш фотопортрет нічого не говорить про ваші навички. Таким чином, фотографія кандидата може викликати упередженість. Однак, те, що ви не повинні додавати фотографію, не є правилом.
Як і в Австралії, в Новій Зеландії не очікується, що ви будете додавати фотографію в резюме. Це не правило, але рекрутери краще побачать вашу фотографію у LinkedIn та інших відповідних соціальних мережах, ніж у вашому документі про прийняття на роботу.
Азія: поради щодо додавання фотографії Унікальна культура азійських країн проявляється у відмінних нормах та правилах при складанні резюме. Ось поради, коли слід додати фотографію.
Японія Якщо ви подаєте заяву про прийняття на роботу в Японії, вам доведеться використати нестандартне резюме, яке називається рірекішо . У чому відмінність? Рірекішо традиційно написано від руки, і вам потрібно буде помістити фотографію паспортного розміру у своє резюме.Китай. У Китаї менш суворі стандарти, але вам доведеться надати дві копії свого резюме, одну китайською, а іншу англійською. Обидві версії повинні мати професійну фотографію.Індія. Ваша фотографія не обов'язково має бути в резюме, але це вітається. Вона має бути розміром як у паспорті, і ви маєте виглядати офіційно.Емірати. Додавання фотографії до резюме не є обов'язковою вимогою до ОАЕ, але люди зазвичай її включають. Якщо ви вирішили додати фотопортрет, він має бути професійним та розміщений поряд з вашою особистою інформацією.Плюси та мінуси додавання фото в резюме Не в кожній країні є суворі чи конкретні норми та правила щодо того, чи слід включати у резюме фотографію, тому рішення залишається за кандидатом. Якщо ви все ще не впевнені, що для вас краще, ми вирішили перерахувати переваги та недоліки фотографії в резюме, які ви можете застосувати до посади на яку ви претендуєте.
3 основні причини з яких додавання фото до резюме це хороша ідея Гуманізуючий вплив – людський мозок запрограмований на те, щоб бачити обличчя у повсякденних предметах, і це явище відоме як парейдолія . Навіть якщо в резюме немає фотографії, рекрутери, швидше за все, представлять, як виглядає кандидат, або шукатимуть його профіль у соціальних мережах. Шукати обличчя – це вроджена людська потреба, бо ми запрограмовані на них реагувати. Дослідження 2011 року показало, що у нас є спеціальні нейронні ланцюги, які називають веретеноподібною звивиною, які реагують тільки на особи.Визначення професійного бренду – претенденти дійсно є продуктами, які намагаються продати себе та свій досвід роботодавцю. Ви також повинні знати, що люди на 65 відсотків частіше запам'ятовують інформацію, якщо вона асоціюється з відповідним зображенням.Візуальна ідентичність - це частина кожного великого бренду, і вона має бути послідовною, а це означає, що ви повинні використовувати ту саму фотографію для резюме, в соціальних мережах та інших відповідних платформах. Додаючи фотографію в резюме, ви збільшуєте ймовірність того, що рекрутери запам'ятають вас як впевненого та професійного кандидата.Творчі сфери, індустрія розваг та моди – рекрутери в галузях, де значну роль відіграє бренд, самовираження чи зовнішній вигляд, очікують побачити ваше обличчя. Якщо ви модель, музикант, автор книги, журналіст чи актор, ваша зовнішність певною мірою буде вирішальним фактором при отриманні роботи.3 головні причини, чому фото резюме - погана ідея Ризик дискримінації – На жаль, ми не живемо в утопії, застрахованій від упереджень, забобонів та стереотипів. Так чи інакше, фотографія кандидата вплине на оцінку рекрутерів. Ось чому в деяких країнах, наприклад, у США, діють суворі правила, що забороняють роботодавцям вимагати фотографію кандидата.Це не має відношення до справи – у більшості випадків фотографії виявляються обов'язковими, тому що вони не визначають чиїсь навички, освіту та кваліфікацію. Отже, якщо ваша професія не є візуальною чи творчою, ви не хочете ризикувати виглядати непрофесійно, краще не вказувати свою фотографію, за винятком випадків, коли це є загальною нормою чи правилом у країні.Займає цінне місце – при просуванні кар'єрними сходами у вас з'являється більше матеріалу, який може справити враження на рекрутерів. Але зазвичай у резюме обсягом від однієї до двох сторінок не вистачає місця для всіх відповідних навичок, досвіду та сертифікатів. Якщо там буде ще й фотографія, ви втратите цінне місце. Виключивши фотографію, яка зазвичай мало що говорить про ваші здібності, ви розхламляєте своє резюме і додаєте місце для цінного контенту, такого як досягнення та неформальна освіта.Як зробити професійне фото у резюме Іноді ви повинні додати фотографію до резюме, тому що цього вимагає професія чи країна. Але оскільки у вас є сім секунд, щоб привернути увагу рекрутера , ви повинні зробити відмінний знімок.
Ось поради щодо створення професійного фото для резюме, яке вас виділить.
Одягніться відповідно – виберіть формальний та професійний образ, який продемонструє вашу впевненість та компетентність. Якщо ви не банкір, юрист чи бортпровідник, вам не обов'язково носити діловий костюм. Але ви повинні виглядати, як звичайно ви виглядаєте на роботі. Щоб розвіяти сумніви, з'ясуйте, чи є у компанії, куди ви подаєте заявку дрес-код.Найміть професійного фотографа – якщо це можливо, вкладайте гроші у професійні фотографії для резюме, тому що це може дозволити вам отримати роботу, яку ви хочете.Не робіть селфі – уникайте селфі для резюме, адже вони справляють враження що ви лінива або самозакохана людина. Замість цього попросіть друга сфотографувати вас і переконайтеся, що ця фотографія була знята вище за плечі. Також не обрізайте групове фото і не вибирайте стару фотографію, де ви вже не такі схожі на себе.Жодних відволікаючих факторів – не експериментуйте із зачіскою, макіяжем, прикрасами та стилем. Переконайтеся, що у вас за спиною простий фон і не редагуйте фото у фотошопі.Якість – якщо ваша фотографія невисокої якості, якщо вона не у фокусі або розмита, ви можете справити неправильне враження. Зображення має доповнювати вашу кар'єру, особистість та зовнішній вигляд, бувши акуратним, професійним та щирим.Пристосовуйтесь до норм і виявляйте обережність Життя дає вам багато можливостей для ризику. Ваше резюме не повинно входити до їх числа. Краще уважно прочитати посадові інструкції, відвідати вебсторінку організації, в яку ви подаєте заяву, та ознайомитись із нормами та правилами країни. Це дасть вам чітке уявлення про те, чи варто додавати фотографію у своє резюме.
Але незалежно від того, чи є фотографія обов'язковою, додайте свій профіль LinkedIn в резюме і переконайтеся, що у вас така сама фотографія, тому що це надає узгодженості та професіоналізму вашому бренду.